あなたの「理想」に合わせたカスタマイズコース! 運動が苦手な方でも低負荷・短時間で効率よくトレーニング
ピラティスから生まれた無重力トレーニングのシルクサスペンション。身体のコアを刺激して体幹を整え、柔軟性を呼び覚ます究極のボディエクササイズ。
初回は初めての方に無理のない、片腕・片脚へのベルト装着によるトレーニングとなります。2回目は両腕・両脚へのベルト装着によるフルトレーニング。
キレイを、はじめよう。ソシエ ビューティ スタジオで。