短期間で効率よくトレーニング！
加圧だけでなく、多彩なパーソナルトレーニング
ソシエの加圧メニューは、トレーナーと一緒に取り組むので、少ない負荷で効率的に取り組むことができます。
ストレッチボール、パワープレートシェイプなど多彩なパーソナルトレーニングにもトライできます。
一人ではダイエットが続かない方や運動が苦手な方へおすすめです。
初回体験は、加圧ベルトを装着するのは半身のみ。装着した方としなかった方の違いをご実感ください。
＊効果・体感には個人差があり、結果を保証するものではありません。
空中ピラティスで美しいボディラインを目指す！
New Yorkで生まれた話題のエクササイズを体験
シルクサスペンションとは、空中で行うピラティスやヨガとも言われ、ハンモックを使って全身をバランスよく動かすトレーニングの一種です。
最大の長所は自分の身体の左右差やウィークポイントに、自分で気が付きやすいところ。
ピラティスやヨガよりも普段使えていない部位がわかるので、トレーニングの成果を実感できます。
＊効果・体感には個人差があり、結果を保証するものではありません。
初めての方でも無理のない、加圧ベルトを使ったトレーニング
安全にトレーニングに取り組めるよう、トレーナーがあなたをサポート。あなたの体質、体力、筋力量を見ながら、無理のないメニューをリアルタイムに提案します。
＊効果・体感には個人差があり、結果を保証するものではありません。
