30代女性
産後で身体が硬く、腰痛もあるので しっかり伸ばしてどこをほぐすといいかも 丁寧に教えていただきました。
2019/06/19
30代女性
女性のみの会員制パーソナルトレーニングジムで加圧プレート、加圧MITT、加圧EMSなど最新鋭のトレーニングと共に、ストレッチ、骨盤seitai、不定愁訴改善エステ、コンディショニングをオーダーメイドメニューが豊富。カウンセリングの後トレーニングを開始‼加圧トレーニングははじめてでドキドキ。初回なので片方だけ加圧。腕立て伏せや、スクワットなど加圧があるだけで全然違う！！特に気になる腰回りを重点にトレーニング。日頃サボったからだを鍛えるぞ！！とがんばりました。最後のビューティミット打ちは数分でバテバテ。計7回のミット打ちで身も心もスッキリしました。
2019/06/23
30代女性
新たに体験した、日本でここにしかないVシャフト。航空力学に基づいて作られたバランス棒で体の可動域を広げてくれる効果があり、30分ほどのトレーニングでもカチカチの体が少し柔らかくなりました♪パーソナル加圧トレーニングでは開いた骨盤を中心にトレーニング！体のミトコンドリアを増やしてくれるので代謝がよくなり、体脂肪率が一気に減少。自分でただジムに行くより、結果が目に見えるので嬉しいです。
2019/07/12
20代女性
初めてでも安心できたポイントは、アトレ川崎の中に入っててアクセス良好＆女性専用サロンという部分。トレーニング自体は結構キツイのかな？ってイメージがあったけど、簡単な動きからはじめてもらえたのでなんとかついていけました。夏に向けて絶対引き締めたい二の腕と下半身に効くメニューを組んでもらいました。プランクとかおうちでも実践できる動きばかりだったので毎日続けたい・・！
2019/07/15
30代女性
女性のみの会員制パーソナルトレーニングジムでずっとやってみたかった『シルクサスペンション』ピラティスから生まれた無重力トレーニング！！癒しメニューと思いきや、体幹を鍛えることもありお腹周りの筋肉が悲鳴をあげていました。柔軟性も必要で全身を使う！！こんなに全身の筋肉を使うとは、思わなくびっくりでした‼今回は2度目ということで両手、両足ずつ加圧しました。片方だけとは全身の重さ、全く違う。軽い負荷で高い筋トレ量だなと感じました！ゴムチューブを引っ張るだけと思いきや引っ張れない！！！！！加圧が加わることによって感じる負荷に驚きながらも気合でトレーニングやりました‼
2019/07/23
30代女性
タラソテラピー（海洋療法）に興味あって、アクアマリンというコースを受けました。海藻のトリートメントを塗ってマシーンに20分寝てるだけで日焼けしたお肌も潤ってツルツルに、暑い毎日でも汗かかない私がドッサリ汗でました。トレーニング前にやると代謝もUPするそうでトレーニング中も良い汗かけて気分爽快でした。
2019/08/09
